Gimnastica de lamaserie -The 5 Tibetan Rites - Do it Along

Gimnastica de lamaserie
Hindusii numesc centrii de energie ai corpului chakre.Cheakrele sunt in legatura cu glandele endocrine importante si stimuleaza productia de hormoni a acestora.Prima  chakra este in conexiune cu glandele suprarenale, a doua cu glandele sexuale ,a treia cu pancreasul, a patra cu vezica biliara, a cincea cu tiroida, a sasea cu hipofiza,a saptea cu glanda pineala, importanta in conexiunea energetica cu universul.La  omul sanatos, chakrele depasesc  dimensiunea corpului si se invart cu viteza mare absorbind Prana  sau energia eterica , care strabate  sistemul endocrin si ii asigura buna functionare.La pesoanele slabite sau bolnave , chakrele abia daca strabat suprafata corpului si  daca una sau mai multe se invart mai incet,fluxul energiei pranice este slab , glandele functioneaza prost, apare uzura precoce a organismului, boala  si imbatranirea .Reversibilitatea proceselor este posibila daca putem sa facem chakrele sa se roteasca din nou, cu vitaza mare,ca la un adult sanatos de 25  de ani, prin practica celor 5 exercitii tibetane.Se repeta fiecare   exercitiu de 3 ori   si se creste treptat numarul de repetari pana la 21 pentru fiecare in parte.Se executa zilnic, timpul necesar este de 10-20 minute .

..